所謂的普洱生茶，也就是沒有經(jīng)過人工發(fā)酵的普洱青茶，它在后期存放過程中自然轉化發(fā)酵，所以產(chǎn)生了許多的有益減肥的因子，這些物質可以對脂肪進行分解的作用，于是便有了減肥瘦身的效果。
為什么說喝普洱生茶可以減肥?
存放了多年世界后的普洱茶，里面所含的多酚類含量下降10%左右，而在氧化、降解、聚合的過程中，所產(chǎn)生的物質是抗癌的主要物質，所以存放時間越長的普洱茶，那么飲用價值也是越高的。
對于愛美女性來說，經(jīng)常喝普洱生茶，可以幫助清理腸胃，促進苗條的身材，茶葉里面的兒茶素物質，具有抗衰老的功效，可以清除身體內(nèi)的自由基，樂意抗氧化，并且作用效果明顯優(yōu)于維生素E。
茶葉里面的兒茶素物質主要是抗氧化、清除自由基。而研究表明，云南大葉種普洱茶中所含的茶多酚、兒茶素含量，明顯的高于其他的茶樹品種。也就是說，在眾多茶葉里面，云南普洱茶的抗氧化、清除自由基是明顯高于其他茶葉的。
因此，飲用云南大葉種加工的普洱茶抗衰老作用是明顯優(yōu)于其他茶類的，并且沒有經(jīng)過氧化、發(fā)酵的普洱茶，抗氧化效果會更好。
生茶主要可以清理腸道，有降脂、提神、降壓和減肥功效，適合年輕人群，不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
普洱茶怎么喝減肥效果好
喝普洱茶減肥，一般建議在飯后半小時飲用，消脂解膩，并能促進食餌性體溫發(fā)生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。
在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況。健康飲品普洱茶不但可以減肥，還可將體質調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。當減肥成功后，應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不反彈，有實驗證明普洱茶能降血脂，雖然權威的科研機構從來沒有說普洱茶能減肥，但是普洱茶確實能輔助提高普洱茶減肥的效果和反彈程度。
